Mes accompagnements en sophrologie

1. Accompagnement individuel avec un objectif précis

Durée : 8 à 10 semaines

Accompagnement individuel pour évacuer le stress

Durée : 3 à 4 séances

Objectif des séances : Un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs spécifiques

 

2. Séances de groupe

Découverte de la sophrologie : Initiation aux principes et techniques de la sophrologie avec visualisations basées sur les ressources universelles

Séances de groupe avec un objectif précis

 Séances axées sur des objectifs précis tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi, etc.

 

Lieux et modalités des séances

À mon domicile : Pour un cadre serein et propice à la détente

À votre domicile : Pour plus de confort et de flexibilité

En visio : Pour une accessibilité optimale, où que vous soyez

Interventions en institutions spécialisées

 

EHPAD et Résidences Senioriales : J'accompagne les résidents dans leur bien-être quotidien à travers des séances adaptée